Decizii de inceput de an!

Timp mediu pentru parcurgerea articolului ~ 3 minute

Stii deja ce este si cum functioneaza o lupa! O tii la distante variate de obiectul la care te uiti si observi cum obiectul respectiv se mareste. Este un principiu optic simplu, pe baza caruia functioneaza lupa, telescopul sau alte astfel de aparate: colecteaza lumina, o concentreaza intr-un punct (focar) si produce o imagine marita. 

Ideea de baza este ca te poti folosi de astfel de lentile pentru a mari obiectele pe care le privesti. Acest principiu optic nu se aplica doar in termeni de marire a obiectelor observate, il putem aplica si in viata de zi cu zi.

Lumina inseamna energie.

Poti pune lumina si vedea mai bine un anume obiect sau situatie sau ii poti acorda atentie si vedea mai clar ceea ce s-a intâmplat. Poti pune lumina si atentie pe un proces, situatie, persoana, comportament, zona de dezvoltare, actiune….  Rezultatele pe care le doresti in activitatea ta vin daca ai acordat atentie acelor zone care sunt importante pentru tine.

Acolo unde iti vei concentra atentia, acest lucru se va dezvolta. 

• Care sunt aspectele carora le acorzi atentie in acest moment  in viata ta? 
• Ce anume se dezvolta cel mai mult in acest moment?

Inceputul unui nou an este un moment oportun sa reflectezi la zona pe care te vei concentra anul acesta. Provocarea mea este sa reflectati si sa va concentrati atentia acolo unde este important pentru voi. Daca unei lucru i se acorda atentie, acesta se dezvolta.

• Ce este important pentru tine in acest moment?

S-ar putea sa merite sa te gandesti  care este diferenta intre aspectele carora le acorzi acum atentie si cele carora ar trebui sa le acorzi atentie, pentru ca sunt importante pentru tine. Provocarea mea este sa faci alegeri constiente in legatura cu ceea ce este important pentru tine. 

Poti calcula diferenta dintre timpul alocat zonei importante pentru tine si celorlalte lucruri pe care le faci. Poti sa vezi unde iti pui energia si ce energie iti mai ramane pentru ceea ce este important pentru tine. 

Daca stii ce vrei sa cresti in anul care a inceput si ai decis deja ca te concentrezi pe zona aceasta, fara a le neglija pe celelalte, s-ar putea sa te ajute sa stii valoarea actuala si cat vrei sa creasca – astfel iti va fi clar ce ai de facut. 

• Cine te poate ajuta in acest demers?

Intotdeauna ne concentram pe ceva anume, iar ceea ce creste nu este neaparat ceea ce ne dorim sa creasca. Ne concentram atentia si energia in multe directii, insa multe dintre ele nu sunt importante pentru noi, nu au fost reactualizate sau pur si simplu nu mai servesc nivelului actual de dezvoltare persoanala.  

Te provoc sa iti aloci cateva momente de reflectie si sa decizi zonele pe care vrei sa le cresti, sa canalizezi resursele in acea directive si sa te gandesti la cativa pasi pe care ii poti deja face! 

Cu drag,

Rodica Obancea

”Progresul vine din intrebari, nu din raspunsuri.”

www.successcoaching.ro

 

Te reinventezi in viata personala sau sa te exprimi in viata profesionala?

Timp mediu pentru parcurgerea articolului ~ 5 minute

Un taran se ruga la Dumnezeu in fiecare toamna ca sa ii dea recolta bogata. Se ruga cu o ardoare mare ca Dumnezeusa ii dea o recolta la fel de frumoasa ca a vecinilor sai. Intr-o seara pe cand taranul se ruga foarte tare, Dumnezeu i-a dat un semn.” Ioane!”, l-a strigat Dumnezeu pe taran. “Cum sa-ti dau o recolta, cand tu nu ai plantat nici o samanta in primavara!”

In natura, ciclurile de activitati sunt foarte simple si vechi, de cand lumea:  iarna te decizi ce vrei sa cultivi pe terenul tau, primavara pui in pamant semintele pentru plantele pe care te-ai decis sa le cultivi, vara le ingrijesti, toamna le culegi si pregatesti terenul pentru primavara….si,incepe un nou ciclu.

Acum, cand citesti acest articol este timpul sa reflectezi la recolta de anul acesta si sa te gandesti la ceea ce iti doresti pentru anul viitor. 

• Care sunt roadele/rezultatele pe care vrei sa le culegi in toamna anului 2012?

Daca stii unde vrei sa ajungi, vei gasisi un mod de a ajunge acolo. Vremea recoltei soseste oricum, indiferent daca esti pregatit sau nu.

Lucrurile sunt simple la tara! Stii ce ai de facut si cand trebuie sa le faci. Ciclurile vietii sunt simple::

• o faza de crestere, expansiune(primavara, vara) si
• o faza de contractie, retragere (toamna, iarna).

Nimic nu este static, totul este in miscare.

Te invit sa te gandesti la viata ta. In ce faza esti acum? Uita-te la diferitele arii ale vietii tale. Ce este in expansiune? Ce se contracta?

Daca esti intr-o faza de expansiune, atunci profita de energia aceasta si provoaca-ti limitele!

Daca esti intr-o faza de retragere, profita de linistea si pacea din tine si ia-ti o pauza pentru reflectie!

Viata este un sir constant de cicluri: expansiune, contactie, expansiune, contractie…

Fiind constienti de faza in care ne aflam, putem alege “sa mergem cu valul si nu impotriva valului”.

Intr-o faza de contractie, s-ar putea sa fii interesat sa te dezvolti, sa citesti cat mai mult, sa mergi la scoala, sa iti dezvolti competentele, sa petreci mai mult timp alaturi de cei dragi.

Intr-o etapa de expansiune, s-ar putea sa fi interesat sa cunosti oameni noi, sa faci proiecte ambitioase,  sa iti asumi noi responsabilitati. Si este important sa simti ca le faci la momentul potrivit!

Ai timp pentru toate. La tara s-a nascut credinta despre timpul pentru fiecare lucru pe care il am acum in minte. Poate va intrebati  ce se intampla atunci cand deciziile pe care le ei sunt impotriva fazei in care te afli. Care sunt indicatorii pe care ii ai pentru asta?

Problemele pot sa apara atunci cand esti blocat prea mult timp intr-o faza. O faza prelungita de contractie te poate afunda si mai mult in frustrare iar o faza prelungita de expansiune genereaza stres si oboseala.

• Care este nevoia pe care simti ca o ai acum? Este una de expansiune sau una de retragere?

Este timpul sa te reinventezi in viata personala sau sa te exprimi in viata profesionala? Sau invers?  

Sfarsit de inceput sau inceput de sfarsit!

Cu drag,Rodica Obancea 

www.successcoaching.ro

‎”Progresul vine din intrebari, nu din raspunsuri.”