Cea mai puternica motivatie posibila

Timp mediu pentru parcurgerea articolului ~ 4 minute

Saptamana viitoare, miercuri-7 decembrie va avea loc ultimul atelier din modulul 2 al atelierelor “Excelez la locul de munca” cu tema “Motivatia la munca”.  De aceea acesta saptamana o sa o dedicam motivatiei.

Intr-un articol anterior am vorbit despre  importanta setarii de obiective si cum ne poate ajuta practic acest lucru.

In acest material ne propunem sa mergem mai departe si anume despre ce ne motiveaza ca sa ne atingem obiectivele!

Iata o scurta poveste reala:

In 1998, Ben Lecomte, francez stabilit in America a traversat inot Oceanul Atlantic. A durat 80 de zile sa inoate 5 980 km. Lecomte nu era atlet profesionist, ci angajatul unei companii aeriene.

Ce anume l-a motivat sa mearga pana la capat?

Lecomte s-a antrenat timp de 6 ani inainte sa inceapa traversarea oceanului. A dorit sa-si omagieze tatal, care murise de cancer de colon si in acelasi timp dorea sa stranga bani pentru a susutine cercetarile in vederea vindecarii cancerului.

Ben a strans mai bine de 175 000 dolari. In timp ce traversa Atlanticul, era in apa timp de 6 ore zi alaturi de o barca de sustinere care emitea, pe o raza de 7,5 metri, un camp magnetic menit sa-l protejeze impotriva rechinilor.

Trebuia sa manance timp de 4 ore pe zi pentru a inlocui cele mai bine de 9000 de calorii consumate in timp ce inota in conditii  de furtuna de gradul 8 cu vant de pana la 100 km/ora si valuri de 6 metri sau avea de-a face cu broaste testoase, delfini, meduze si apa incredibil de rece.

Era omul acesta nebun sa inoate, timp de 80 de zile, 5 980 km, in ciuda tuturor conditiilor naturale aspre? Nu, de fapt el nu era nebun – avea doar cea mai puternica motivatie posibila: determinata de iubire, atasament si o legatura sufleteasca – isi omagia tatal, isi indeplinea visul si o ceruse in casatorie pe prietena lui.

Tu ai putea sa traversezi  Oceanul Atlantic inot?

(Nu te intreb daca ai vrea, ci doar daca ai putea face-o pentru tine, pentru visele tale si obiectivele tale)

Faptul ca descoperim ceea ce ne motiveaza reprezinta cheia performantei noastre.

Desi performanta lui Ben Lecomte este uimitoare, cel mai important element este modul in care si-a pastrat motivatia.

Daca realizarea anumitor obiective este importanta pentru tine, cum poti sa le atingi?

Ben Lecomte a povestit ulterior ca s-a concentrat pe beneficiile calatoriei sale, si nu asupra durerii si frustrarii pe care o avea de infruntat in fiecare zi. Ganditi-va la un exercitiu fizic obositor. Jogging, alergatul la marathon, inotul mersul pe munte, tenisul, schiatul….

Ce se intampla cu noi atunci cand facem aceste exercitii si cand ne focusam asupra durerii? Ne oprim.

Daca realizarea anumitor obiective este importanta pentru tine, cum poti sa le duci pana la capat cu rezultatele dorite?

Miercuri- 7 decembrie va astept la ultimul atelier din Modulul 2- despre motivatia la munca si mai ales cum sa o mentii! Ne vedem la antrenamente!

Detalii inscrieri: Email: aadelinabadea@gmail.com  sau la Tel: 0740 22 16 85

Pentru cei care sunt in asteptarea motivarii va rocomandam un articol anterior de pe blog: “In asteptarea Motivarii“.

Cu drag,Rodica Obancea 

www.successcoaching.ro

‎”Progresul vine din intrebari, nu din raspunsuri.”

Munca este distractie :)

Timp mediu pentru parcurgerea articolului ~ 5 minute

De ceva vreme ma uit in jurul meu si vad foarte multi oameni suparati, nefericiti si  care se plang frecvent: la munca nu e bine, este mult de lucru, sarcinile sunt din ce in ce mai grele si pe aceiasi bani, vor alt loc de munca, dar acum nu se mai poate…acasa nu e bine, s-au saturat, viata e grea, munca e si mai grea!

E posibila o schimbare a atitudinii despre munca si viata?

Atunci cand vrei sa fii fericit, nu mai munci nici macar o singura zi din viata ta, ci fa ceea ce iti place. Fericirea sau succesul nu se ating prin munca grea, cu chin sau cu eforturi supraomenesti. Cu cat muncesti mai mult cu atat nu mai ai timp sa te bucuri de ceea ce ai realizat!

Am intalnit multe persoane in jurul meu care se chinuie din greu sa obtina ceea ce isi doresc: bani mai multi, o casa mai mare, mai multe masini sau doar o pozitie mai sus. Aceasta abordare a fost incercata de milioane de oameni si nu a functionat. Succesul vine atunci cand te joci, cand iti face placere sa faci ceea ce faci!

Cu ceva timp in urma munceam din greu pentru o companie: veneam prima si plecam ultima de la birou, pentru a fi un angajat bun, pentru a fi apreciata… dar de fapt, eram atat de obosita si epuizata, ca nu vedeam nicaieri nici o apreciere, chiar daca ele existau. Si m-am gandit atunci cum as putea sa ma simt bine facand  ceea ce imi place sa fac si sa mai castig si bani din asta?

Diferenta dintre munca si joaca este determinata de cantitatea de placere si bucurie obtinuta din ceea ce facem. Este o chestiune de gust si atitudine personala. Ceea ce este greu si plictisitor pentru cineva poate fi distractiv, o joaca pentru altcineva.

Vorbind in general, ridicarea de greutati nu este considerata o activitate distractiva, cu toate acestea sunt numerosi halterofili care o fac cu placere. Din punctul lor de vedere acesta este un sport pe care ei il iubesc si il practica cu placere.  Se spune ca Donald Trump timp de 2 decenii nu a avut mai mult de 3 zile concediu. Ii place sa munceasca si sa faca afaceri 12 ore pe zi. Si omul acesta chiar se simte bine facand asta…si se vede!

Daca vrei sa te simti bine si sa reusesti in ori ceea ce intreprinzi, o optiune poate fi  sa  iubesti acest lucru si sa il faci cu pasiune. Pentru unii oameni aceasta poate sa fie ceva natural, dar altii pot avea de lucru ca sa reuseasca. Rezolvarea unei sarcini rutiniere nu este atat de formidabila cum pare la prima vedere. Cu exceptia cazului in care uram tot ceea ce facem pentru a putea trai, intotdeauna exista un mod de a iubi si a investi pasiune in ceea ce faci.

• Ce este minunat in ceea ce faci la serviciu?
• Ce iti place cel mai mult?
• Care sunt persoanele cu care te simti cel mai bine acolo?

O optiune pentru a face cu placere jobul pe care il avem este sa acordam acelui lucru semnificatia si importanta cuvenita. Ceea ce facem noi este important, altfel nu am mai fi fost acolo! Cand simtim ca suntem implicati in ceva cu adevarat important, ceva ce intr-adevar conteaza si face diferenta, acesta ne da un sentiment de importanta si relevanta.

• Care este activitatea cea mai importanta pe care o faci in fiecare zi?
• Cum poate aceasta activitate sa faca diferenta prin modul in care tu o faci?

Sentimentul de a fi important este omenesc si indiferent de ceea ce facem pentru a obtine aceasta senzatie se numeste entuziasm si pasiune. Nu este munca, este joaca. Cautarea in a realiza ceva important si relevant este ceea ce ne motiveaza. Este ceea ce ne face sa ne trezim dimineata….

Sau dupa cum spunea Shakespeare ” nu exista nimic bun sau rau, dar mintea noastra le face asa”! Noi suntem cei care putem sa dam valoare muncii noastre!

Aceste emotii pot fi evidentiate cel mai bine atunci cand ne relaxam, ne distram si ne simtim bine noi insine. Deci primul lucru pe care trebuie sa il facem in cautarea succesului este de a gasi modalitatea de a ne bucura de ceea ce facem zi de zi pentru a ne castiga existenta. Asta se face prin a da importanta muncii pe care o facem zilnic.

Nu invatam acest lucru la facultate sau in scoli, dar vine o vreme cand putem sa alegem sa o facem…

Un weekend excelent!

Cu drag,

Rodica Obancea

www.successcoaching.ro
‎”Progresul vine din intrebari, nu din raspunsuri.”